S radostí nabízíme knihu Jóga pro seniory, kterou napsala naše zkušená lektorka jógy Věra Vojtěchová. Věra má dlouholeté zkušenosti s vedením jógových praxí a dlouhodobě se zaměřuje i na práci se seniory. Kniha, kterou napsala společně s MUDr. Ivanou Ballingovou, je plná praktických rad, jak cvičit, jaký je přínos každého cviku a čemu se při cvičení vyhnout. Nikdy není pozdě začít a s touto knihou budete mít jistotu, že provádíte všechna cvičení tak, aby byla prospěšná a ozdravná.
Nastavení
