Jóga a jógová terapie- Lenka Oravcová

Neohodnoceno
 
 

 Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kyneziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované princip zdravého pohybu jsou použitelné nejen v jógových cvičeních, ale i v pohybových aktivitách, tanci, sportu a držení těla během dne. Autorka vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla a tím předcházet bolestem zad a kloubů.

Dostupnost Skladem
300 Kč    
Kód produktu 1370
Kategorie Jógové pomůcky
 

Lenka Oravcová vystudovala taneční konzervatoř v Praze a po ukončení taneční profese působila ve fitness jako instruktorka různých druhů  skupinových cvičení- nejen jógy a pilates, ale např. i bodyformingu a spinningu. Postupem času se začala stále více orientovat na zdravotní aspekty pohybu a za tím účelem vystudovala jógovou terapii na České akademii jógy a FTVS UK. Lenka vede lekce zdravých zad v Domě jógy Anděl. 

 

Nakladatelství Poznání

Druhé, upravené vydání 2019

 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.