Jóga a jógová terapie - Lenka Oravcová

Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kyneziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované princip zdravého pohybu jsou použitelné nejen v jógových cvičeních, ale i v pohybových aktivitách, tanci, sportu a držení těla během dne. Autorka vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla a tím předcházet bolestem zad a kloubů.