Jóga a jógová terapie - Lenka Oravcová

300 Kč
Skladem

Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kyneziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované princip zdravého pohybu jsou použitelné nejen v jógových cvičeních, ale i v pohybových aktivitách, tanci, sportu a držení těla během dne. Autorka vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla a tím předcházet bolestem zad a kloubů.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Lenka Oravcová vystudovala taneční konzervatoř v Praze a po ukončení taneční profese působila ve fitness jako instruktorka různých druhů  skupinových cvičení- nejen jógy a pilates, ale např. i bodyformingu a spinningu. Postupem času se začala stále více orientovat na zdravotní aspekty pohybu a za tím účelem vystudovala jógovou terapii na České akademii jógy a FTVS UK. Lenka vede lekce zdravých zad v Domě jógy Anděl. 

 

Nakladatelství Poznání

Druhé, upravené vydání 2019

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné